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怎样吃冬虫夏草效果最好

作者:ydchongcao人气:发表时间:2015/9/18 字体大小:【

冬虫夏草的食用方法流传着很多种说法,有的说泡水喝,有的说炖着吃,有人说研成粉末...... 到底虫草怎样吃比较好呢?

适用人群

适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血等病症。由于它性平力缓,能平补阴阳,所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。

常用的食用方法

虫草泡水:每晚将1根虫草放于盛有300毫升温水的保温杯中;次日清晨完全咀嚼冬虫夏草后与水一起吞服;30分钟后再吃早餐,这样吸收效果最好!

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虫草泡酒:取虫草10-20克,度数较高的粮食白酒500ml,将虫草放入干净玻璃瓶中,倒入白酒,加盖密封置于阴凉处,经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出,两周后开启,过滤去渣,即可饮用,每日早中晚各1次,每次饮10-20ml;

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虫草研末冲服:每天取一定量虫草研末,用温水或淡盐水空腹送服,日服两到三次;

虫草煲汤:待各种肉汤或骨头汤

炖至离出锅还有1-2小时左右时,将适量冬虫夏草下锅,汤煲好后再吃肉喝汤并将虫草嚼服咽下;

虫草熬粥:将适量虫草洗净后与米一起下锅熬煮,待粥煮好后喝粥吃虫草。

不管上述哪种方法,最后都可以将冬虫夏草吃掉。


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